Kua whakaaro koe he aha te ahua o etahi hua me nga huawhenua kei te pakaru te reka i etahi atu ka taka? Ko te whakautu kei te puna ohorere - melatonin. I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e matou nga rangahau hou mai i te Phys.org me etahi atu puna pono, e whakaatu ana i nga huarahi whakamiharo e awe ai te melatonin ki te kounga hua, nga taumata antioxidant, me nga hua ahuwhenua katoa. Ko nga kaiahuwhenua, nga tohunga ahuwhenua, nga miihini ahuwhenua, nga rangatira o nga paamu, me nga kaiputaiao ahuwhenua, ka rite ki te miharo!
Mo te maha o nga tau, i mihi matou ki te ataahua me te reka o a matou hua me nga huawhenua tino pai, engari kaore matou i mohio ka taea te hono atu o ratou huanga whakamīharo ki te pūhui e hono ana ki te moe - melatonin. He rangahau tata nei i runga i te Phys.org kua kitea he mahi nui te melatonin ki te tipu me te whanaketanga o nga tipu, i te mutunga ka pa ki te kai me te reka o nga hua e paingia ana e tatou.
Ko te Melatonin he taiaki hanga maori e kitea ana i roto i nga tipu me nga kararehe, a e mohiotia ana mo tana mahi ki te whakahaere i nga huringa moe-ara i roto i te tangata. Heoi, ko tana noho me ona mahi i roto i te rangatiratanga o te tipu he kaupapa e tipu haere ana ki te rangahau ahuwhenua. Ko te rangahau e whakamarama ana me pehea te whai waahi o tenei ngota ngota maha ki te kounga me nga hua hauora o nga hua me nga huawhenua.
E ai ki nga rangahau, ko nga tipu e whakahiato ana i nga taumata teitei ake o te melatonin ka kaha ki te whakaatu i te kaha ake o te aukati ki nga taumahatanga o te taiao, penei i te tauraki, te wera nui, me te radiation UV. Ko tenei whakararu i te ahotea ka kaha ake, ka pai ake nga hua ka kaha ake te tupu ahakoa i raro i nga ahuatanga uaua.
I tua atu, ko te melatonin he antioxidant nui i roto i nga tipu. Ka awhina i te whakakore i nga momo hāora tauhohenga kino (ROS) i puta i te wa o te whakaahua, na reira ka tiakina nga tipu tipu mai i te kino o te waiora. Ko te mutunga mai, ko nga hua he nui ake te ihirangi melatonin e whakanui ana i te pai ake o nga taumata antioxidant, ka huri ki nga hua kai me te whai hua mo nga kaihoko.
I tua atu, ka awe te melatonin i te hanga o nga metabolites tuarua o te tipu, he kawenga mo nga reka me nga kakara o nga hua me nga huawhenua. Ko nga taumata teitei ake o te melatonin e hono ana ki te pikinga o enei puhui, ka pai ake nga hua me te hiahia ki nga kaihoko.
He nui nga hua o tenei rangahau mo nga kaiahuwhenua me te ahumahi ahuwhenua. Ma te mohio ki te mahi a te melatonin i roto i te ahuwhenua tipu, ka taea e nga kaiahuwhenua te whakamahi i nga rautaki auaha ki te ngaki i nga hua me nga taumata teitei ake o te melatonin, e arai ana ki te pai ake o te hua, te uara kai, me te tono maakete.
Hei whakamutunga, ko te mahi ohorere a te melatonin i roto i te tipu me te whanaketanga o nga hua me nga huawhenua e whakaatu ana i nga hononga whakahirahira me te whakamihiihi i waenga i nga tipu me te ao taiao. Ma te awhi i tenei matauranga i roto i nga mahi ahuwhenua ka taea te para i te huarahi mo te wa kei te heke mai ka kore e pakari noa nga hua engari ka pakaru ano te reka me te whakarangatira ki nga puhui whakatairanga hauora. I a tatou e ruku hohonu ana ki nga mea ngaro o te melatonin, ka timata te wahanga hou o te korero ahuwhenua, me nga kaiahuwhenua, nga tohunga ahuwhenua, nga miihini ahuwhenua, nga rangatira paamu, me nga kaiputaiao kei te kaihautu o tenei haerenga whakahihiri.
Tags: Ahuwhenua, Melatonin, Tikanga Tipu, Te Kounga Hua, Te Huaora, Te Whakawhanau Tuarua o te Tipu, Te Rangahau Ahuwhenua, Te Maamaa Hua, Te Uara Kai, Te Ahuwhenua Taumau